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Jugar de delantera no es lo mismo que jugar de defensa. Parece obvio, ¿no? Pero la verdad es que mucha gente elige su palo de hockey sin considerar realmente las demandas específicas de su posición. Y eso es un error que puede costarte rendimiento en la pista.
Las delanteras necesitamos velocidad de ejecución, precisión en los tiros, capacidad para hacer drag-flicks y, sobre todo, un palo que no nos lastre cuando tenemos que acelerar con la bola. No sirve cualquier palo. En esta guía te contamos exactamente qué características debe tener tu stick si juegas en ataque.
Los 3 perfiles de delanteras (y qué palo necesita cada una)
Aquí está el truco que nadie te cuenta: no todas las delanteras jugamos igual. Una cosa es ser centrodelantero y otra muy distinta jugar de extremo. Vamos a desglosarlo.
Goleadora o centrodelantero
Si eres goleadora o centrodelantero, tu prioridad es la potencia de tiro. Necesitas un palo con alto porcentaje de carbono (mínimo 70%, idealmente 80-90%) y una curva Low Bow que te facilite las elevaciones y los remates en penalty corners. El peso puede ser ligeramente superior, entre 520-535g, porque lo que buscas es potencia. Ojo, esto solo funciona si tienes buena técnica de golpeo.
Para este perfil, el NAKED SUPREME 90-LOW BOW es una opción excelente. Con 90% carbono y curva Low Bow, te da la potencia y la capacidad de elevación que necesitas para rematar. Si buscas algo más premium, el WOOLY BOW 95 con 95% carbono es de los palos más potentes del mercado, ideal para goleadoras de alto nivel.
Naked Supreme 90 Low Bow
El Naked Supreme 90 es uno de los mejores palos de arco bajo (low bow) del mercado. Ha sido diseñado con precisión con un 90% de carbono Toray japonés, inyectado con grafeno, un 5% de kevlar y un 5% de fibra de vidrio, para darle una rigidez y potencia excelentes pero aún con un gran toque en la pelota. Cuenta con la zona Naked Boom reforzada con kevlar para tomahawks (es decir, pegada coreano o de revés).
VER PRODUCTOExtremos o delanteras de banda
Para extremos o delanteras de banda, la cosa cambia. Aquí prima la velocidad y el manejo. Un palo más ligero (510-520g) te permite girar más rápido y hacer dribles en espacios reducidos. La composición puede estar en el rango 70-85% carbono, que te da buen rendimiento sin sacrificar demasiado control. La curva Low Bow también funciona bien, pero si estás empezando como extremo, una Mid Bow te dará más margen de error.
El NILE CLASSIC 80 con 80% carbono es perfecto para extremos que buscan equilibrio entre velocidad y control. Si prefieres Low Bow para trabajar más el juego técnico, el JDH X79 Low Bow ofrece 79% carbono con excelente manejo en espacios reducidos.
Nile Classic 80 New
El NILE CLASSIC de la Original Series es un palo recomendado para jugadores experimentados con una composición de 80% carbono 20% fibra de vidrio. Tiene la medida justa entre rigidez y flexibilidad otorgando máxima sensibilidad para el control de bocha. Mantiene un perfecto equilibrio entre peso y balance, que sumado a su curvatura Extra Late Bow y pipa 3D hará más preciso el control de la bola.
VER PRODUCTOMedias puntas o enganches
Las medias puntas o enganches necesitamos versatilidad. Un palo equilibrado con 70-80% carbono, peso medio (515-525g) y curva Mid Bow es lo ideal. Tienes que poder pasar con precisión, rematar cuando toca y defender en presión alta. No necesitas el palo más extremo del mercado.
Para este perfil versátil, el NAKED DREAM 70 con 70% carbono es una opción muy completa. También puedes considerar el JDH X79 Pro Bow, que con 79% carbono y curva Pro Bow te da ese equilibrio perfecto entre potencia y precisión en el pase.
Naked Dream 70
El Naked Dream 70 ha sido diseñado con precisión con 70% carbono japonés Toray®, 25% fibra de vidrio y 5% kevlar para brindarle un hermoso equilibrio entre potencia y tacto. Cuenta con la Naked Boom Zone reforzada con kevlar para hachas de guerra.
VER PRODUCTOComposición de carbono: qué porcentaje necesitas realmente
Vale, ahora viene la pregunta del millón: ¿cuánto carbono debería tener mi palo? La respuesta corta es: depende de tu nivel y tu presupuesto.
Los palos de 90-100% carbono son ultra rígidos y potentes. Perfectos para delanteras de alto nivel con técnica depurada. Pero si estás en nivel intermedio, la verdad es que probablemente no notes tanta diferencia como para justificar el precio. Y si tu técnica de golpeo no es perfecta, ese palo tan rígido puede incluso perjudicarte.
El rango 70-85% carbono es el punto dulce para la mayoría de delanteras avanzadas. Tienes potencia suficiente para rematar bien, rigidez para drag-flicks decentes, y un precio más razonable. De hecho, muchas jugadoras de Las Leonas usan palos en este rango. Marcas como VLACK, Naked y JDH tienen opciones excelentes en esta categoría.
Si llevas menos de dos años jugando de delantera, un palo de 50-70% carbono puede ser más que suficiente. Te permite desarrollar técnica sin gastarte una fortuna. Cuando tu juego evolucione, ya darás el salto.
Tipo de curva: la decisión más importante
Aquí es donde muchas delanteras se equivocan. El tipo de curva (bow) afecta más a tu juego que el porcentaje de carbono, créeme.
- La Low Bow o Extreme Bow tiene la curva muy cerca de la pala. Es la favorita de las delanteras técnicas porque facilita enormemente los drag-flicks, las elevaciones y el juego en 3D. Pero tiene una curva de aprendizaje. Si nunca has jugado con Low Bow, al principio te costará controlar pases rasos y puede que tus golpes salgan desviados. Vale la pena el esfuerzo si juegas en un nivel competitivo.
- La Mid Bow tiene la curva más centrada. Es más polivalente y más fácil de dominar. Para delanteras que están desarrollando su juego o que priorizan el pase sobre el remate, es una opción muy sólida. No te limita tanto como algunos creen.
- La Classic Bow es cada vez menos común en ataque. Si juegas de delantera en hockey moderno, donde las elevaciones y el juego aéreo son fundamentales, una Classic te va a limitar bastante. Solo la recomendaríamos si eres principiante absoluta y necesitas algo muy controlable.
En nuestra guía completa sobre cómo elegir un palo de hockey profundizamos más en estos aspectos técnicos.
Errores comunes que cometen las delanteras
- Primero: elegir mucho carbono sin tener la técnica. Un palo de 95% carbono no te va a convertir en goleadora si tu técnica de tiro es mala. De hecho, te va a penalizar porque es menos tolerante con los errores.
- Segundo: ignorar el tipo de curva. He visto delanteras comprar palos carísimos con Classic Bow porque "era el que había en oferta". Luego se quejan de que no pueden hacer drag-flicks. Normal.
- Tercero: copiar el palo de tu compañera sin considerar tu estilo. Que a ella le funcione un palo ligero de Low Bow no significa que a ti también. Quizás tú necesitas más peso porque tienes menos fuerza, o una Mid Bow porque tu técnica aún está en desarrollo.
Qué palo elegir según tu nivel
- Si llevas menos de un año como delantera, busca un palo de 50-60% carbono con Mid Bow. Peso medio, entre 515-525g. Te permitirá desarrollar técnica sin limitaciones, y cuando mejores, notarás claramente cuándo necesitas upgrade.
- Para delanteras con 1-3 años de experiencia, el salto a 70-80% carbono tiene sentido. Aquí ya puedes considerar Low Bow si tu técnica de elevaciones es decente. Marcas como VLACK tienen opciones excelentes en este rango.
- Si juegas en competición regular y tienes buen nivel, entonces sí, los palos de 85-95% carbono marcan diferencia. Pero asegúrate de que tu técnica está a la altura, porque estos palos no perdonan.
En nuestra guía de las mejores marcas de palos de hockey analizamos en detalle las opciones de Naked y JDH, que son marcas que funcionan muy bien para delanteras de todos los niveles.
Conclusión
No existe "el mejor palo" universal para delanteras. Existe el mejor palo para tu estilo de juego, tu nivel técnico y tu presupuesto. Una goleadora necesita características diferentes a un extremo, y ambas necesitan cosas distintas a una media punta.
Lo importante es ser honesta con tu nivel actual. Un palo de 70% carbono bien elegido te hará jugar mejor que uno de 95% que no se ajusta a tu técnica. Y recuerda: el palo es una herramienta, no hace magia. La técnica se trabaja en los entrenamientos, el palo solo la potencia.
Preguntas frecuentes sobre el mejor palo de hockey para delantera
¿Puedo jugar de delantera con un palo de 60% carbono?
Sí, perfectamente. Si estás en nivel intermedio, un 60% carbono te va a dar buen rendimiento. No necesitas 90% para jugar bien en ataque.
¿Low Bow o Mid Bow para una delantera principiante?
Mid Bow. La Low Bow requiere adaptación y puede frustrarte al principio. Mejor empieza con Mid Bow y cuando domines la técnica, das el salto.
¿Cuánto debería gastar en mi primer palo como delantera?
Entre 100-150€ puedes encontrar palos de 60-70% carbono perfectos para empezar. No te gastes 300€ en tu primer palo, de verdad.
¿Es mejor un palo más ligero para jugar de extremo?
Generalmente sí. Un palo de 510-520g te da más velocidad de manejo, que es lo que necesitas en banda. Pero si tienes poca fuerza, un palo demasiado ligero puede quitarte potencia de golpeo.